Warto? Nie warto?
Postanowienia noworoczne.
Znaczna część ludzi z początkiem nowego roku robi różnego rodzaju postanowienia. Zostawiamy za sobą 365 nie koniecznie satysfakcjonujących dni i przed nami otwiera się nowy rok, nowa karta, nowe życie?
Tworzymy listę noworocznych postanowień, zapisujemy je na kartce lub układamy sobie w głowie. Najbardziej popularne decyzje o których słyszymy to rzucanie palenia, zgubienie kilku kilogramów, oszczędzanie pieniędzy czy przeczytanie większej ilości książek niż w roku ubiegłym. Im bardziej cel jest skonkretyzowany, tym większą mamy szanse na jego realizację.
Dobrze także wyznaczyć ramy czasowe – konkretna data zakończenia zadania będzie dodatkowym bodźcem motywacyjnym. Także publiczna deklaracja może pomóc w osiągnięciu celu. Musimy wtedy dotrzymać słowa nie tylko sobie, ale i innym. Niestety, większość tych zamierzeń nie wytrzymuje próby czasu i zderzenia z codziennym życiem. Noworoczne postanowienie ginie, razem z topniejącym śniegiem. A wszystkim, którym udało się osiągnąć cel należą się serdecznie gratulacje.
Czy nowy rok to jedyny dobry termin na mocne postanowienie poprawy? Czy nie łatwiej jest złożyć deklarację w zupełnie przypadkowym dniu w roku? A może nie skakać od razu nad przepaścią, a małymi kroczkami dojść do celu, stopniowo wdrażać dobre nawyki i rozłożyć to w czasie. Sposobów i możliwości jest mnóstwo. Wybierz najlepszy.
Stań się lepszą wersją samego siebie, bez względu na to jaka aktualnie jest kartka w kalendarzu.
DW